OUTILS ET PROGRAMMES

1) Programme « Mind, Body and Summer »!

« La Girly Box de Ladymarme a le plaisir de te présenter son nouveau programme  « Mind, Body and Summer » !

  • 4 semaines de coaching de vie et en image pour se rapprocher de l’été avec la bonne posture mentale et physique. Un parcours à 360° pour apprendre ensemble la meilleure manière de s’alimenter, de bouger, de s’habiller, de se chouchouter avant la chaleur estivale.

Ces 4 semaines nous permettrons d’approfondir 4 thèmes importants et indispensables pour se sentir en forme et en confiance.

Semaine 1 : l’alimentation.

Et oui…parce que le tout ce n’est pas de se le dire, mais aussi de le faire ! Apprenons les techniques de detox, d’hydratation de l’intérieur, de prise de conscience de notre rapport à la nourriture. Un focus tout particulier sera dédié à l’alcool et à la fumée.

Semaine 2 : l’exercice physique, la méditation et la relaxation.

Trois composantes indispensable au bien être du corps et de l’esprit. Astuces, conseils, tests, musique. Comment pratiquer le sport chez soi ou à l’extérieur sans perdre la motivation. Obtenir les premiers resultats tout en acceptant de rester constants et engagés.

Semaine 3 : le choix de ta garde-robe selon ta morphologie.

Que tu craignes la chaleur ou pas, que tu sois à l’aise avec moins de vêtements sur toi ou pas, ce chapitre t’ aidera à choisir les bons vêtements pour ta silhouette, tout en mettant en avant les couleurs de la saison et les tissus plus légers.

Semaine 4 : le Make-Up d’été.

Comment gérer le maquillage pendant le beaux jours ? quelles couleurs utiliser ? comment créer un effet nude tout en mettant en valeur le teint ? On apprend à soigner et préparer la peau aux effets du soleil et de l’eau de mer. Une vidéo avec un maquillage live sera réalisé e pour te donner les astuces en direct. Et le Focus que tu attends au-dessus de tout autre préoccupation : quelle coupe adopter en été selon la forme de ton visage ! Je sais qu’avec les beaux jours nous avons toutes envie de changer de tête !

Ce n’est pas fini! Un BONUS est à disposition pour toutes les participantes et sans priorité d’inscription:

  • 1 sac fourre-tout de La Girly Box de Ladymarme (idéal pour les vacances !) ;
  • 1 bouteille Sky Pink pour amener ta boisson detox partout avec toi ;
  • 1 heure de coaching en ligne sur le sujet que tu souhaites aborder.

 

– «Mind, Body and Summer – MBS » peut être suivi par tout le monde ?

La réponse est OUIIII !!

A partir du moment où tu as une fille motivée, qui a envie d’avancer, de retrouver sa forme mentale et physique après un hiver de semi-léthargie, ce programme est pour toi.

Tu peux travailler en solo ou en partageant tes idées et tes ressenties dans le groupe FB.

Si tu choisis de travailler en solo tu feras également partie du groupe pour accéder aux lives et aux exercices. Tu bénéficieras de cette manière des partages des autres filles !

– Combien coûte le programme « MBS » ?

Le tarif pour 4 semaines de suivi est de 99 €.

Ce tarif comprend :

  • le travail de coaching de vie et en image sur 4 semaines de ton choix avec les focus spécifiques et les lives prévus au programme
  • 1 heure de coaching individuel et personnalisé en ligne pour chaque participant
  • 1 sac fourre-tout
  • 1 bouteille Sky Pink

Bref… il ne reste qu’à cliquer pour faire partie de l’aventure ! Je sais que cet été tu as envie de te sentir bien et de briller !

Si tu te poses encore des questions, ne reste pas sans réponse et contacte moi par tous les moyens dont tu es capable : mail, téléphone, WhatsApp, Messenger ! Ou à travers le formulaire ci-dessous!

Je suis à disposition pour dissiper les derniers doutes !

 

2)Le shopping peut s’avérer une vraie corvée quand on ne sait pas trop comment s’y prendre...
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Bon shopping!

 

 

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